首先，我想对你说，感到对任何事情都没有兴趣是一个很常见的体验，尤其是在面对压力或情绪低落的时候。你提到你测试得了89分，这表明你在某些方面的能力是很强的，但同时又感到缺乏兴趣，这可能让你感到困惑和沮丧。
请问，你能分享一下最近发生了什么事情或者你的生活中有哪些具体的压力源吗？了解这些背景信息可以帮助我们更好地分析你的感受。
在这种情况下，我们可以探讨一些负面思维模式，比如“我做什么都没意思”这样的想法，它们可能会加重你的无聊感和无助感。我们可以尝试将这些想法转化为更积极的观点，例如“我现在可能没有兴趣，但我可以尝试找到一些让我开心的小事情”。
另外，我鼓励你在日常生活中尝试一些新的活动或爱好，哪怕是小规模的变化，比如去散步、听音乐或与朋友聊聊天。这些新体验可能会帮助你逐渐恢复对生活的兴趣。
最后，请记住，改变需要时间和耐心。你并不孤单，我们可以一起探索并找到适合你的方法来改善这种情况。期待听到你的更多想法！
