汤开智
职业成长陪伴导师、心理疏导师
2025-05-06
感谢你愿意分享你的感受和经历。听起来你在生活中经历了很多挑战,这些经历可能让你感到孤独和无助。首先,我想说的是,你的感受是非常有效的,值得被理解和关注。
你提到从小被欺负,感觉没有人理解你,这种孤立感确实会对一个人的心理健康造成很大的影响。同时,你在工作中努力,却因为性格上的一些特点而感到挫折,这也可能让你对自己产生了负面的看法。
我们可以一起探讨一下这些负面思维模式。例如,你提到“我不能够独立,也不会赚钱”,这样的自我评价可能会限制你的潜力。我们可以尝试将这种思维转变为更积极的方式,比如“我正在学习如何独立,并且有能力去提升自己的技能”。
另外,关于父母的批评,虽然他们的态度让你感到失落,但这并不代表你的价值。重要的是要认识到,你的努力和成长是值得肯定的,而不是仅仅依赖外界的认可。
建议你可以尝试设定一些小目标,比如学习一项新技能或制定一份简单的预算。这些小步骤能够帮助你建立自信,并逐渐改善你的经济状况和生活质量。同时,记得给自己一些宽容,不要过于苛责自己。
如果你愿意,我们可以继续深入讨论这些问题,帮助你找到适合自己的应对策略。请相信,你有能力改变现状,迈向更积极的未来。