谢谢你愿意分享你的感受和经历。听起来你正在经历一些复杂的情绪，特别是在与家人和他人的互动中。这样的情况确实会让人感到困惑和无助。 首先，你提到在与人交往时常常会胡思乱想，这可能反映了你内心的一些不安或者对他人反应的敏感。可以告诉我，在这些时刻，你通常在想些什么？这些想法是如何影响你与他人的交流的？ 关于你与父亲和母亲的关系，你提到对父亲有些针对，而又不想惹母亲生气。这种矛盾的情感很常见，尤其是在家庭中。你能回忆起一些具体的事情吗？是什么让你感到需要对父亲表现出这种态度？而对于母亲，又是什么让你有时候忍不住去争吵？ 在心理学中，我们常常探讨“原生家庭”的影响。你的家庭环境如何塑造了你目前的人际交往方式？有没有什么特定的事件或模式在你的成长过程中反复出现，让你形成了现在的行为和情感反应？ 理解这些情绪和行为的根源是很重要的，我们可以一起探索这些问题，帮助你找到更有效的沟通方式和应对策略。请随时分享你的想法。

谢谢你分享你的感受，听起来你正在经历一些复杂的情绪和人际关系的挑战。能够意识到这些问题并愿意表达出来，已经是一个重要的第一步。 在你提到的“看不懂自己”的感觉中，可能有一种内心的冲突和不安。我们每个人都有不同的情绪，而这些情绪有时会让我们感到困惑，尤其是在与他人互动时。胡思乱想往往是因为我们对某些事情感到不确定或焦虑，这很正常。 关于你与父母的关系，似乎你在努力平衡自己的情感需求与对他们的期望之间的矛盾。这种情绪上的波动可能源于对家庭角色和责任的理解，以及希望得到认可和理解的渴望。你提到对父亲有些针对，也许这反映了你内心深处的一些未解决的问题或者期待。 我想问问，你是否能回忆起一些具体的情境，导致你感到特别冲动或偏激？此外，你有没有尝试过与父母进行更开放的沟通，以表达你的感受？这些都是值得深入探索的问题。

你好！首先，我想说你能够意识到自己在情绪和人际交往中的困扰，这本身就是一个非常重要的第一步。很多人可能会忽视这些感受，而你选择去面对它们，显示了你的勇气和自我反思的能力。 从你描述的情况来看，似乎存在一些内心冲突和沟通上的挑战。以下是几个关键点，可以帮助你更好地理解自己的感受： 1. **自我认知**：你提到“看不懂自己”，这可能意味着你对自己的情绪、想法和行为缺乏清晰的认识。尝试写日记或者进行自我反思，记录下你的情绪变化和触发点，这有助于提高你的自我意识。 2. **人际交往**：在与他人交流时，语气和表达方式确实会影响沟通效果。如果你发现自己常常胡思乱想，可以尝试在说话前先理清自己的思路，甚至可以在心中模拟一下对话的场景。 3. **家庭关系**：你提到对父母的情感复杂，这很常见。我们有时候会因为爱而产生矛盾。了解这些情感背后的原因（如期待、压力等）可以帮助你更好地与他们沟通。 4. **偏激的表现**：意识到自己的偏激反应是一个重要的开始。可以尝试练习冷静应对的方法，例如深呼吸、暂时离开冲突现场，或寻求专业咨询帮助，以获得更深入的支持。 如果你愿意，可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助，他们可以提供更系统的指导与支持，帮助你更好地理解自己并改善人际关系。希望这些建议能对你有所帮助！