首先，我想感谢你分享你的感受和困惑。你提到的这些情绪和想法是非常复杂的，很多人都会在成长过程中经历类似的冲突。
关于你提到的对“搬砖”的歧视，这可能反映了对自我价值和他人价值的不同看法。在大学生活中，许多人会面临来自同龄人的压力和比较，这可能导致我们对他人的工作或选择产生偏见。这种思维方式可能源于对自身身份和成就的不安。
你提到害怕被报复，这表明你可能对人与人之间的关系有一些担忧。也许在过去的经历中，你曾遭遇过不公平对待，导致你现在对他人持有防备心理。这样的思维模式可能会让你难以建立健康的人际关系。
至于“嘚瑟”，这是一种自我保护机制，有时我们通过贬低他人来提升自己的自尊心。但这种方式往往是短暂的，并不能真正解决内心深处的不安。相反，尝试理解他人的处境和努力，可能会帮助你建立更积极的人际关系。
以下是一些建议，帮助你处理这些情绪和想法：
1. **自我反思**：花时间思考自己的价值观是什么，为什么会对某些职业或行为产生偏见。了解自己内心深处的想法，可以帮助你更好地理解自己的情绪。
2. **积极替代思维**：当你发现自己开始贬低他人时，可以尝试转变为积极的思维。例如，可以问自己：“他们的努力有什么值得我学习的地方？”这样可以帮助你从批判转向欣赏。
3. **练习同理心**：试着站在他人的立场上考虑问题，理解他们的背景和挑战。这不仅能帮助你减少偏见，也能增加你的人际联系。
4. **设定目标**：制定一些个人发展目标，比如参与志愿活动或与不同背景的人交流，这样可以拓宽你的视野，并帮助你建立更健康的自我认知。
5. **寻求支持**：如果这些情绪持续影响你的生活，考虑与专业人士交谈，他们可以提供更多支持和指导。
请记住，改变思维模式需要时间和练习，但这是一个值得追求的过程。希望这些建议能够帮助你更好地理解自己，同时与他人建立更加积极的关系。如果有其他具体的问题或者想进一步探讨，请随时告诉我。
