感谢你愿意分享你的心情和困扰。你提到因为感情问题导致失眠，这说明这段感情对你来说非常重要，也让你感到很纠结和焦虑。这是很正常的反应，特别是在你一直喜欢这个男生，心里有很多期待和未完成的情感。 从你描述的情况来看，你现在面临的主要困扰是是否应该主动去追求他，以及是否要告诉他这些年来你的等待。你可能在内心有两个声音：一方面希望抓住这个机会，表达自己的感受；另一方面又担心会被拒绝或这个努力会徒劳无功。 我想帮助你理清一些思路。首先，你可以试着问自己几个问题： - 你追求他的动机是什么？是想确认自己的感情，还是希望得到回应？ - 你是否准备好面对可能的结果？如果他没有回应，你会怎样调整自己的心态？ - 你觉得告诉他这些年的等待，会让你感觉更释然吗？还是可能带来更多的不安？ 同时，我们可以探讨一些应对焦虑和失眠的方法，比如深呼吸、放松练习，或者写日记整理你的思绪。这些都能帮助你在做决定时更加冷静，也改善睡眠。 最重要的是，要记得你的价值不取决于他的回应。无论结果如何，你都值得被理解和关爱。你可以尝试逐步建立自信，尊重自己的感受，也要给自己时间去接受任何可能的结果。 如果你愿意，我们还可以一起制定一个行动计划，让你在表达自己之前做好充分的准备，同时也学习一些应对焦虑的技巧。请相信，无论选择怎样，都值得被尊重和爱护自己。

感谢你愿意分享你的心情和困扰。感情的问题常常让人牵肠挂肚，尤其是在等待了这么长时间之后，还希望有一个明确的结果。这种期待和不确定性，确实会带来很大的心理压力，也影响到你的睡眠。 你提到自己一直喜欢那个男生，并且对是否追求他感到犹豫不决，这其实是非常正常的反应。你在思考是否要表达自己的感情，或者选择放手，都是希望能找到一种让自己心里平衡的方式。也许，你可以试着问问自己：你最希望得到的结果是什么？是想要一个明确的答案，还是更希望自己能够释怀？或者，是想知道自己是否还应该继续等待？ 我想知道，你对这个男生的感觉到底有多深？你觉得如果主动去追，他会给你什么样的回应？这些都可以帮助你更清楚自己内心真正的需求。 同时，也请记得，无论你的决定是什么，都值得被尊重和温柔对待。你为这份感情付出了那么多，已经很勇敢了。你愿意告诉我，你觉得自己最怕失去什么？或者，你最担心面对什么样的结果？

你好，非常感谢你愿意分享你的心情和困扰。你的情况涉及到深厚的感情、等待的痛苦以及对未来的迷茫，这是很多人在感情中都会遇到的复杂情绪。 从你的描述来看，几个关键点值得关注： 1. **长时间的喜欢与等待**：你一直喜欢他，这份感情已经陪伴了你很久，说明这段感情对你意义重大。 2. **暧昧与未果**：曾经有过暧昧，但没有明确的结果，这可能让你感到不安和遗憾。 3. **突然的激动与疑惑**：关于微信消息引发的激动，反映出内心对这段关系的渴望与不确定。 4. **是否追求或坦白**：这是一个核心问题，涉及到勇气、自我价值和未来可能的变化。 面对这样的情况，我建议你可以从以下几个方面考虑： - **自我情感的整理**：问问自己，这份喜欢是否还是真正的爱，还是一种习惯或期待？明确自己的真实感受，有助于做出决策。 - **评估关系的可能性**：他是否对你有相同的感觉？过去的互动是否表明他也有兴趣？这些信息能帮助你更理性地判断追求的价值。 - **勇敢表达但要尊重自己**：如果决定告诉他你的心意，建议以诚恳而不过度压力的方式表达。无论结果如何，都要善待自己。 最重要的是，不管结果如何，都请记得照顾好自己的身心健康。如果感到睡眠严重受影响，可以尝试一些放松技巧，比如冥想、深呼吸，或者寻求专业心理咨询帮助，让自己在这个过程中得到支持。 我相信，你的勇气和真诚会带来最适合自己的答案。祝福你，无论选择怎样，都能找到内心的平静和幸福！