感谢你愿意分享你的感受。这些问题显示出你对自己内心的深刻关注,也可能反映出一些关于自我价值感和自我认知的困扰。你提到“问他满不满意”以及“这句话是不是很低贱”,这些都涉及到你对自己行为和自我价值的评判。
我想了解一下,你在问别人满意与否的时候,内心的感受是怎样的?你是否觉得自己的价值与别人的评价紧密相连?此外,你提到会担心自己是否“低贱”,这让我好奇,你从哪里学到这样的观点?在你的成长过程中,家庭环境或重要人物是否曾经暗示过你关于价值或尊严的看法?
也许,你可以回想一下你的原生家庭,他们是如何表达对你的看法和期待的?他们对你的评价是否让你觉得自己需要通过别人的认可来确认自己的价值?这些早期的经验可能在潜意识中影响了你对自我价值的感受。
同时,问别人是否满意,可能也是一种寻求安全感或确认自己的方式。你觉得这样做能带给你什么样的感觉?如果没有得到预期的回应,你会有什么样的情绪反应?
我鼓励你深入探索这些问题:当你担心自己“低贱”的时候,内心真正的声音是什么?你希望自己被怎样理解和接纳?了解这些,可以帮助你更好地理解自己的需求和内在冲突。
请告诉我,你觉得这些问题中,有哪些与你的经历或感受特别相关?我们可以一起探索,从而找到更健康、更有支持性的自我认同方式。