你好,感谢你愿意分享你的心情。你的经历让我感受到你内心的痛苦、失落和困惑。面对伴侣在你最需要他的时候离开,而之后又重新走到一起,却依然无法感受到幸福,这种矛盾的心情一定让你非常难受。
你的心结似乎源于那段被背叛和缺失的记忆,可能还夹杂着对未来的不安和信任的疑虑。这些情绪是非常正常的反应,尤其是在经历了这样一次创伤后。你渴望被理解、被关爱,也希望能重新建立安全感,但内心深处可能还在挣扎着处理那些未愈合的伤口。
我建议你可以试着逐步探索自己的情绪,找到那些让你觉得难以释怀的具体原因。可以通过写日记、与信任的朋友倾诉,或者寻求专业心理咨询的帮助,来更好地理解自己内心深处的需求和恐惧。同时,也可以和你的伴侣坦诚沟通,表达你的感受,让他知道你的担忧和期待,共同寻找重建信任的方法。
请记住,治愈需要时间,给自己一些空间去接受自己的情绪,不要苛责自己。你值得拥有一份真正的幸福与平静。
你是否愿意分享一下,当你想到过去那段离别时,最让你难以释怀的是什么?你希望未来的关系中,有哪些改变会让你感觉更安全、更幸福呢?