你好,感谢你愿意分享你的心情。听起来,你在关系中感受到一些不被理解或被忽视的情绪,尤其是在关于“感恩”和“犒劳”的话题上。这种感觉可能让你觉得自己的付出没有得到应有的认可,或者对伴侣的态度感到困惑和失落。
你的话中透露出一种希望被理解和尊重的渴望,也许你觉得自己在为家庭或关系付出很多,却没有得到相应的回应。这种感受非常真实,也很重要。每个人都希望在亲密关系中感受到被珍惜和理解,而当这些期待没有满足时,难免会产生不满和疑虑。
我建议你可以试着与丈夫坦诚沟通你的感受,表达你的担忧和期待,同时也倾听他的想法。或许,他没有意识到他的行为让你觉得不被重视。沟通时,可以用“我觉得……”这样的句式,避免指责,让对方更容易接受。
同时,也可以问问自己:在这段关系中,什么样的行为会让你觉得被理解和尊重?你希望通过沟通达到什么样的效果?这些反思能帮助你更清楚地表达自己的需求。
如果方便的话,你愿意分享一下,平时你们是如何处理类似的分歧和情绪的吗?这样我可以更好地帮你找到适合的应对策略。