你好，感谢你愿意分享你的心情和经历。你现在面对的这个情况，似乎充满了复杂的情感：既有期待、也有不安和疑虑。你提到他曾经说过“以后不会再乱搞关系”，这可能让你感到一丝希望，但同时，你们的关系也涉及到婚外情的敏感和道德层面的问题，这会带来内心的矛盾和压力。 你的问题核心在于：你是否应该继续这段关系，或者选择互删，从而保护自己。你渴望被爱，也许在这段关系中感受到一些特殊的情感慰藉，但同时也要考虑自己的安全感、价值观以及未来的幸福。 我想鼓励你先静下心来，问问自己：这段关系是否让你感到安心、尊重和被珍惜？它是否符合你的价值观？你是否愿意接受这种不确定和潜在的伤害？只有清楚了这些，你才能做出最适合自己的决定。 另外，面对复杂的情感关系，寻找亲密朋友或专业心理咨询师倾诉，也许能帮你理清自己的情绪和需求，让你更有力量做出对自己最好的选择。 请问，你觉得在这段关系中，你最需要的是些什么？你希望未来的自己是什么样子？

听起来，你正在经历一段复杂而又充满情感起伏的关系。这段关系似乎涉及到一些未明确的边界和未来的方向。你提到他之前表示会专心工作，现在又说“永远爱你”，这让我想知道，你对这段关系的期待是什么？你希望它朝哪个方向发展？或者，你在这段关系中最关心的是什么？ 我也想了解一下，你在面对他的这些话时，内心的感受是怎样的？你觉得自己在这段关系中感到满足、安心，还是有一些疑虑或不安？你的直觉告诉你，这段关系是否符合你的价值观和未来的愿望？ 我们可以一起探讨你对这段关系的看法，以及你希望如何处理目前的情感状态。你愿意分享更多关于你的感受和想法吗？

听到你分享这个情况，我感受到你在这段关系中可能同时经历着复杂的情感：既有期待和关心，也可能有困惑或不安。你提到他曾说不会再乱搞关系，表达了对未来的承诺，但又提出互删的建议，这让你可能感觉到一些矛盾或不确定。这些感受都反映出你对这段关系的重视，以及希望得到明确和尊重的渴望。 我想了解一下，你在这段关系中最希望得到什么？你是否希望这段关系能变得更清晰、稳定，或者你对他的承诺有何期待？你的内心深处最需要的是安全感、尊重，还是其他什么？ 从需求的角度来看，你也许需要的是诚实、界限的明确，以及彼此的尊重。或许可以和他坦诚沟通，表达你对未来的期待和担忧，让他知道你的感受和需求。 请问，你觉得在这段关系中，哪些方面最让你觉得安心或不安？你有没有想过，自己希望这段关系带给你什么样的支持和满足？