你好，感谢你愿意分享你的心声。你的问题中透露出一种深深的责任感和对婚姻的关切，也表达了在冲突中不断自我反省、甚至一味退让的痛苦。这种反复的自我责备和退让，可能让你感到疲惫不堪，也让你开始质疑自己的价值和立场。 从你的描述来看，你非常在意自己作为妻子的责任，也在努力平衡工作与家庭，但同时也觉得自己的付出没有得到应有的理解和支持。特别是关于做饭的问题，你提到工作繁忙、路途远，这些都是合理的困难，而不是单纯的“没尽责任”。 婚姻中的责任不仅仅是单方面的付出，更是双方共同努力、理解和支持。吵架时，如果只是责备自己或一味退让，可能会让问题积压而无法解决。你提到“这次我不想退让了”，这是一个非常重要的信号，意味着你希望重新审视自己的边界和需求。 建议你可以尝试与丈夫坦诚沟通自己的感受和困难，而不是一味地自责或者退让。表达自己在工作压力下的无奈，也可以共同探讨一些实际的解决方案，比如轮流做饭、调整家庭分工，或者寻找外部帮助。同时，也要关注自己的情绪和需求，不要把所有责任都揽在自己身上。 最后，婚姻中的责任是双方共同承担的，没有绝对的“对”与“错”。你值得被理解、被尊重，也有权利表达自己的底线和需求。离婚是否是唯一选择？答案并不一定，但如果持续感到痛苦、被忽视，也许需要考虑专业的婚姻咨询，帮助你们找到更好的沟通方式。 你愿意分享一下，你最希望在婚姻中得到什么样的支持或改变吗？或者，有没有一些具体的事情，让你觉得特别难以忍受？

你好，感谢你愿意分享你的心情和困惑。听起来，你在这段关系中非常在意自己的责任，也在不断反思自己，这显示出你很关心婚姻的和谐与自身的成长。你提到每次争吵后都自我反省，甚至承担了很多责任，但同时也觉得自己不想再一味退让，这样的情绪一定让你感到很矛盾和压力。 我想了解一下，你觉得在这些冲突中，哪些问题是你觉得自己可以改变或是需要沟通的？你提到做饭的问题，是因为工作原因不能及时做饭，这是否也是引发争执的一个因素呢？另外，你觉得丈夫对家庭责任的期待和你的实际情况之间，有没有一些理解上的差异？ 我也想知道，你对“责任”这个词的理解是什么？在你的眼中，一个理想的婚姻应该是怎样的状态？当你说“我不想退让了”，那是不是意味着你希望在关系中有更多的平等和尊重？还是说，你希望找到一种既能照顾自己，又能满足伴侣需求的方法？ 请不要着急，我们可以一起慢慢探讨这些问题，找到让你觉得更舒服、更有力量的解决方式。你的感受和想法都非常重要，我在这里陪着你，一起面对这些挑战。

我听到你在这个问题上感受到很大的困惑、疲惫和责任感。你提到每次吵架后都自我反省，觉得自己一直在退让，但现在你觉得不想再这样了。这让我感觉你渴望被理解、被尊重，也希望在关系中找到一种平衡，而不是一味地承担所有责任。 你提到因为工作繁忙和路途遥远，不能做饭，所以丈夫会去做饭，你也在思考自己作为妻子的责任。这让我意识到，你对自己的付出非常在意，也希望自己的努力被认可。 或许，你的核心需求是希望在婚姻中感受到公平、尊重和理解，而不是不断地责备自己。你是否觉得，除了做饭之外，你还需要在关系中得到更多的支持和理解？或者，你希望与你的伴侣沟通，让他知道你的困难和压力？ 我建议你可以试着表达你的感受和需求，比如告诉他你工作繁忙带来的压力，以及你希望两人能共同分担家庭责任。这样，不仅可以减少你的内心负担，也有助于建立更平衡的关系。 你愿意尝试与伴侣坦诚交流你的感受和需求吗？或者，你觉得还有什么方式可以让你在关系中感受到更多的支持与理解？