你好,感谢你愿意分享你的心声。听到你感受到与父母之间的沟通障碍,以及在家庭中缺乏理解和支持,我能深刻体会到你的孤独和难过。这种被忽视、被嘲笑的感觉,确实会让人变得封闭,不再愿意表达自己,也让内心充满了委屈。
你提到自己有理想,有想法,但父母似乎没有给予应有的关注和鼓励,这让我觉得你渴望被理解、被认可。家庭的冷漠可能让你觉得自己被孤立,甚至怀疑自己的价值。这些情绪都非常真实,也需要被重视。
作为一名心理咨询师,我建议你可以尝试找到一些安全的方式表达自己的感受,比如写日记、绘画,或者找一个信任的朋友倾诉。同时,也可以考虑逐步建立自己的支持系统,比如参加兴趣小组或社区活动,让自己感受到更多的理解和接纳。
另外,或许可以尝试用温和而坚定的方式与父母沟通,表达你的感受和需求,让他们知道你希望得到他们的理解和支持。即使目前效果不明显,但持续地表达自己的心声,也许会带来一些改变。
我想知道,除了家庭之外,你是否还有其他能让你感到温暖和支持的人?你有没有什么特别喜欢做的事情,可以帮助你缓解这些情绪?