你好,非常感谢你愿意分享你的感受。你提到与你从小一起长大的朋友,有时候会感觉很陌生,甚至像不认识一样,这种体验一定让你感到困惑和迷茫。这其实是一种非常复杂而又普遍的心理现象,也许反映出你内心某些未被察觉的情感变化或是关系中的一些裂痕。
首先,这种“熟悉的人突然变得陌生”的感觉,可能源于你内心的某些变化,比如情感上的疏离、压力、或者对关系的重新审视。有时候,我们在成长过程中,观点、价值观甚至情感需求会发生变化,导致曾经亲密无间的人变得不再那么容易理解或连接。这也可能是一种自我保护机制,让我们在面对关系中的痛苦或失落时,试图保持距离。
另一方面,这种感觉也可能与个人的心理状态有关,比如焦虑、抑郁或其他情绪波动,都可能影响你对他人的感知和连接能力。
我建议你可以尝试关注自己在看到这些“陌生人”时的具体情绪反应,是恐惧、孤独、还是失落?同时,也可以思考一下,你是否在某些方面感受到关系的变化,或者有未表达的情感需要。
如果你愿意,可以逐步探索这些感觉背后的深层原因,也许通过写日记、与信任的人交流,或者寻求专业心理咨询,会帮助你更好地理解自己内心的变化。
请问,你觉得这些感觉出现时,你最希望得到什么样的支持或帮助?你是否愿意分享一些让你特别困扰或难以理解的具体经历?