你好，感谢你愿意分享你的感受。从你的描述来看，你在大姨家吃饭时，内心出现了抵触和戒备的感觉，并且觉得她可能对你有一种鄙视或否定的态度。这种感觉似乎让你觉得难以与她建立融通的交流，对吗？ 我想了解一下，这种抵触和戒备的感觉是从什么时候开始出现的呢？在平时与大姨的互动中，是否有一些具体的事情或者言语让你产生了这样的感受？另外，你觉得这些感觉背后是否有一些未被表达或未被理解的情绪，比如担心、害怕或自我保护的需要？ 我们可以一起探索这些感觉背后的原因，以及它们对你的影响。你觉得在这种情况下，有没有什么特别的事情让你觉得不安或者不舒服？同时，也可以思考一下，你希望在未来面对类似情况时，有什么样的应对方式或者感受上的调整。 请你慢慢说，我在这里陪伴着你，一起理解你的内心世界。

你好，感谢你愿意分享你的感受。你提到在大姨家吃饭时，内心感受到抵触和戒备，甚至有一种被鄙视和排斥的感觉。这种体验一定让你感到很不舒服，也许还带来一些孤独或不安。 从你的描述来看，这种抵触和戒备可能源自对关系的担忧或过去的某些经历，让你在面对亲密关系时产生了防御心理。你可能在潜意识里渴望被接纳和理解，但同时又害怕受到伤害或被否定。 我建议你可以试着去探索这些感觉背后的原因，比如：是什么让你觉得自己会被鄙视或排斥？这些感觉是否源自以往的某些经历？同时，也可以尝试在与大姨相处时，逐渐建立信任感，告诉自己“我可以接受自己的感受，也希望她能理解我”。 如果愿意的话，可以试着表达你的感受，比如：“我在你面前有时候会觉得紧张或戒备，是因为我怕被误解或不被接纳。”这样既坦诚，又能帮助你慢慢打开心扉。 最后，我想邀请你思考一下：在面对这些抵触情绪时，你最希望得到什么样的支持或理解？你有没有一些方法帮助自己在类似场合中找到安全感？ 期待你的回应，也希望你能在这个过程中找到更多的自我理解和接纳。

谢谢你愿意分享你的感受和经历。你提到在大姨家吃饭时，内心感受到抵触和戒备，似乎还伴随着一种被鄙视或否定的感觉。这让我感受到你在那一刻非常敏感，也可能因为过去的经验或关系中的一些未满足的需要，而导致了这种防御反应。 我想了解一下，你在那一刻最希望得到什么？也许是被接纳、理解，或者是安全感？你觉得有哪些具体的需求没有得到满足，让你产生了这些抵触和戒备的情绪呢？ 通过观察你的描述，我注意到你对自己和大姨之间的关系有一定的期待，但可能在某些方面没有得到满足，从而引发了这些强烈的情绪。或许，尝试用温和的方式表达你的感受和需求，比如告诉她你在某些情况下会感到不安或被排斥，可能会帮助你们之间建立更好的理解。 我鼓励你可以思考：如果你希望在类似的场合中感觉更放松、更被接纳，你觉得哪些具体的行动或交流方式可能会帮到你？同时，你是否愿意探索自己内心深处那些未被满足的需求，从而找到更适合自己的应对方式？ 请记住，你的感受是重要的，你值得被理解和尊重。你愿意分享更多关于这次经历后面的想法吗？或者，有没有其他类似的场合让你也感受到类似的情绪？