谢谢你愿意分享这些深刻而复杂的感受。这些记忆和情绪一定让你感到非常沉重和困惑。你提到“不会把坏的记忆删除”，这显示出你对自己过去经历的认知，也许你在试图理解自己曾经的反应和感受。你提到当时没有告诉父母，可能是因为害怕、羞耻或不确定该如何表达自己的感受，而你后来逐渐意识到那段经历的严重性，这一定让你感到震惊和迷茫。 你的心情中夹杂着愤怒、痛苦甚至疑问，这是非常自然的反应。面对这样的创伤经历，很多人都会有类似的困惑和自我质疑，同时也希望找到一个出口或理解。重要的是，你现在愿意面对这些记忆，这本身就是一种勇气。 我建议你可以尝试与专业的心理咨询师进行深入的交流，通过安全、支持的环境，慢慢理清这些复杂的情感和记忆。同时，也要给自己足够的时间去接受这些事实，不要急于求解或责怪自己。 请问，你觉得现在最需要什么样的支持？你是否愿意尝试一些帮助你缓解痛苦的方法，比如写日记、冥想或找信任的人倾诉？我在这里愿意陪伴你，一起走过这段艰难的旅程。

你好，非常感谢你愿意分享你的心情和经历。你的文字中透露出一种复杂而痛苦的情绪，也表达了对过去事件的困惑和不安。这些记忆似乎一直在困扰着你，甚至影响到你的情感和思维。 首先，我想了解一下，关于这些记忆，你是否觉得自己在某个阶段试图压抑或忘记它们？有时候，我们的大脑会试图保护我们，避免面对过于痛苦的事实。你提到“吓忘记了”，这是否意味着在当时你选择了忽略或逃避这些事情？或者，你觉得自己可能没有足够的能力去表达或寻求帮助？ 另外，关于父母的角色，你觉得在那段时间里，家庭环境或父母的反应是怎样的？他们是否知道这些事情？他们的行为又对你的心理产生了什么样的影响？这些问题可以帮助我们更好地理解你的内心世界。 我也想问问，随着时间的推移，这些记忆在你的生活中扮演着怎样的角色？它们是否让你感到愤怒、羞耻、恐惧或其他情绪？你有没有尝试过与信任的人谈谈这些事情？或者，在自己的内心中，是否有一些未解的疑问或未被表达出来的感受？ 我在这里陪伴你，一起探索这些复杂的情感和记忆。通过理解它们背后的原因，我们可以找到更健康的方式来面对过去，从而减轻它们对你生活的影响。请相信，无论过去多么痛苦，都有可能被理解和接纳，而未来也可以变得更加光明。 如果方便的话，可以告诉我一些关于你的原生家庭，比如父母之间的关系、家庭氛围，以及成长过程中重要的人际关系，这些都能帮助我更全面地理解你的经历。

我听到你在描述一段非常痛苦和复杂的回忆，你提到自己对过去的记忆感到困惑和难以理解，也表达了对父母没有及时了解或帮助你的失望。这让我感觉你内心有一种未被完全理解或接纳的孤独，同时也渴望能找到一些平静与释怀。 你提到“不会把坏的记忆删除了”，这显示出你希望面对这些经历，而不是逃避它们。你觉得当时可能因为害怕、迷茫或者不知所措，没有向父母倾诉，甚至在某些时刻忘记了事情，但现在回想起来，却逐渐意识到事情的严重性和伤害。这种认知变化带来了很大的情绪冲击，也许还伴随着自我质疑和迷茫。 你的需求似乎包括被理解、被支持、以及内心的平静和安全感。你希望能理清这些复杂的感受，也许还需要一些方式来慢慢接纳和疗愈过去的创伤。 我想请你想一想：在这个过程中，你最希望得到什么样的支持？是否有一些小的步骤，能帮助你更好地照顾自己的情绪和需要？比如说，写日记、找信任的人倾诉，或者寻求专业帮助。 你愿意分享一下，在目前这个阶段，你觉得自己最需要什么样的关怀或行动呢？