听你这样说，我能感受到你对自己在朋友关系中的一些困惑和担忧。你提到自己总是觉得说错话，担心朋友不再愿意和你交流，这让我感受到你对人际关系的重视和一些无奈。你也提到自己喜欢帮助别人，保持秘密，但在实际相处中却面临说话难听的考验，这似乎让你感到有些压力甚至失落。 我想了解一下，你觉得自己在说话时遇到困难，主要是哪些方面？是表达方式、语气，还是对某些话题的不确定？另外，B的反应让你特别在意，你觉得他不想和你说话的原因是什么？是因为你的话语内容，还是其他因素？ 或许我们可以一起探讨，找到一些方法，让你在表达自己时更加自信，也能更好地理解朋友们的感受。你愿意分享一下，你平时和朋友交流时，有没有觉得特别顺畅或者特别困难的时刻？这样我们可以更具体地找到一些可以改善的地方。

你好，感谢你愿意分享你的感受。从你的话中，我能感受到你对自己在朋友关系中的困扰和担忧。你提到总是说错话，担心朋友不再想和你说话，这让你感到孤单和无助。同时，你也非常珍视帮助别人，保持信任，但又担心自己在表达时会出现问题，影响友情。 你提到的“说错话”和“面临难听的考验”，其实反映了你对自我表达的焦虑，以及希望与朋友建立真诚、健康关系的渴望。这是非常正常的情感反应，也说明你很在意这段友情。 或许，你可以尝试一些方法来缓解这种焦虑。比如，在交流中多加倾听，少一些自我批评，逐步建立起对自己表达的信心；同时，也可以坦诚地告诉朋友你的担忧，让他们知道你在努力改善沟通，也希望得到理解和包容。记住，没有人是完美的，每个人都会犯错，重要的是我们是否愿意去学习和成长。 我想问问，你平时如何看待自己的沟通方式？有没有什么特别让你觉得难以应对的场合或话题？这些信息可以帮助我更好地理解你的内心世界，为你提供更贴切的建议。

我听到你在表达一种对自己言语的担忧，以及对人际关系的困扰。你觉得自己总是说错话，担心因此影响了与朋友的关系，尤其是B似乎已经不再愿意和你交流，你感到无助和失落。这让我意识到，你非常重视帮助别人，也希望通过善意建立真诚的友谊，但在实际交往中遇到了一些难题，让你感到压力和痛苦。 或许你的内心有一种渴望，希望被理解、被接纳，同时也希望自己能在关系中更自然、更真实地表达自己。你可能需要的是一些方法，既能保持你帮助别人的善意，又能减少说错话带来的焦虑。 我想请问：在你觉得“说错话”的时候，通常会出现哪些具体的情况？这些经历让你特别担心什么？你有没有尝试过一些方式，来更好地表达自己的想法，同时又保护自己的人际关系？ 如果可以的话，或许我们可以一起探索一些沟通技巧，让你在表达时更有自信，也减轻内心的焦虑。你愿意分享一下最近一次让你感到难堪或不安的对话吗？这样我们可以一起分析，找到适合你的应对策略。