你好,非常感谢你愿意分享你的感受。你提到自己觉得长相“很奇怪”,并且在乘坐地铁时会感觉到被多看,这让我能感受到你的不安和困惑。这种感觉一定让你觉得孤单或被评判,甚至对自己产生了疑问。
首先,请允许我告诉你,每个人的外貌都是独特而美丽的,没有所谓“奇怪”的标准。我们常常会过度关注自己在别人眼中的形象,却忽略了自己的内在价值。被别人多看,可能源自于某些特质吸引了他们的注意,但这并不代表你有什么问题或者不正常。
关于空间和冷暴力的问题,你的想法非常成熟,强调理性和宽容。这说明你希望人与人之间能够理解和尊重彼此,这是非常宝贵的心态。
建议你可以试着多关注自己的内在感受,比如:当有人多看你时,你的第一反应是什么?你是否会因此感到不安或自卑?如果是的话,可以尝试用一些积极的自我暗示来缓解这种情绪,比如:“我值得被尊重,我的价值不取决于他人的目光。”同时,也可以通过培养兴趣爱好或参与社交活动,增强自信心,让自己更喜欢自己。
最后,你是否愿意探索一下自己对“奇怪”这个词的定义?或者,是否有一些事情让你觉得特别自卑或不安?我相信,通过理解自己的感受,我们可以找到更好的方式去接纳自己。
期待你的回应,也希望你记住:每个人都是独一无二、值得被善待和理解的。