你好，感谢你愿意分享你的心情。你提到你特别讨厌你的舍友，原因似乎在于你们的关注点不同，这让我感受到你的困扰和不安。这种情况很常见，尤其是在与他人共处时，个性和价值观的差异可能会带来一些摩擦。
首先，能够意识到这种不喜欢的情绪，本身就是一种自我觉察的表现，这是一个非常积极的开始。面对这种情况，可以尝试从以下几个角度来看待和应对：
1. **理解差异的存在**：每个人都有自己的生活习惯、兴趣和价值观。试着接受这些差异，而不是把它们看作问题或障碍，而是不同的个性特质。
2. **找到共同点**：即使关注点不同，也许你们还是有一些共同的兴趣或目标。试着寻找这些联系点，增进理解和沟通。
3. **设定界限与沟通**：如果某些行为让你感到不舒服，可以温和而明确地表达你的感受。尊重彼此的空间和需求，有助于减少冲突。
4. **关注自己的情绪**：当你觉得讨厌或烦躁时，试着问问自己：这种感觉背后是否有未被满足的需要？或者是否因为某些具体事件引发了情绪？理解自己的情绪，有助于更理性地应对。
5. **自我调节**：在日常生活中，可以通过深呼吸、冥想或其他放松方式缓解紧张感，让自己保持平静。
请记住，与舍友相处是一种学习和成长的过程。你可以选择以理解和宽容为基础，逐渐建立起更好的关系，也可以在必要时保护自己的边界。
你觉得目前最让你困扰的具体是什么？有没有什么特别的事情让你感到特别难受或无奈？我很愿意听听你的更多想法。
