你好,感谢你愿意分享你的心情。从你的话中,我能感受到你在这段关系中付出了很多,试图给予对方空间,但却遭遇了伤害和羞辱。这让我觉得你内心充满了失望、痛苦甚至被背叛的感觉。你希望被理解、被尊重,但似乎现实让你感到孤单和受伤。
你的感受非常真实,也非常重要。每个人都渴望在关系中找到平衡与尊重,而当这种期待未被满足时,难免会感到困惑和痛苦。面对这样的情况,首先要认识到自己的价值,不要让别人的行为定义你的价值。其次,设立健康的界限,明确告诉对方哪些行为是你不能接受的,这样既保护自己,也为未来的关系提供清晰的方向。
或许可以尝试表达自己的感受,用“我感觉……”的句式,让对方知道你的内心状态,而不是指责或控诉。同时,也要思考你是否值得被这样对待,或者你是否需要一段时间来疗愈自己的心灵。
请问,你觉得在这段关系中,哪些行为让你最受伤?你希望未来如何处理这份关系或自己的情绪?