我听到你在描述与你朋友之间的互动中感受到的困扰和伤心,你觉得他经常误会你的意思,还会用粗鲁的语言骂你,让你感到被攻击和不被尊重。你希望能够有更好的沟通和理解,但目前的情况让你感到很无助和失望。这让我了解到,你渴望被理解、被尊重,也希望能有一种和平、互相支持的交流方式。
我想了解一下,你在面对他的辱骂时,内心的感觉是什么?比如,你是否觉得受伤、愤怒、还是孤单?同时,你是否觉得自己有哪些需要没有得到满足,比如安全感、尊重或理解?这些需要如果得不到满足,会让你觉得很难坚持下去。
针对这种情况,也许可以尝试与他坦诚表达你的感受和需要,比如告诉他:“当你用那样的话骂我,我会觉得很难过,也希望我们能以更尊重的方式交流。”同时,也可以考虑设定一些界限,比如明确告诉他:你希望在沟通中保持尊重,避免使用侮辱性的语言。
你觉得,在这个关系中,除了表达自己的感受和需求外,你还想采取哪些行动来保护自己,同时也希望改善你们的关系呢?或者,有没有什么样的方法可以帮助你更好地应对他的行为,让自己感到更有力量?