你好,感谢你愿意分享你的心情。你现在面临高考的压力,同时又受到奶奶的坚持陪伴,这让你感到不舒服甚至烦恼。这种矛盾的情绪是非常正常的,毕竟高考对你来说意义重大,而奶奶的关心也体现了她对你的爱。
你希望自己能有一些空间和独立感,但同时又理解奶奶的担心和关心。这种冲突可能让你觉得焦虑和压力更大。或许,你可以试着跟奶奶温和地沟通,表达你对她陪伴的感激,同时说明你也需要一些私人空间来集中精神迎接考试,比如告诉她:“奶奶,我真的很感激你一直以来的关心,这让我觉得很温暖。但是明天我需要一些自己的空间,专注于发挥自己最好的水平。等考试结束后,我一定会好好陪你。”
另外,也可以试着在睡前或早晨做一些深呼吸或放松练习,帮助自己缓解紧张情绪。记得,照顾好自己的心理状态同样重要。
你觉得如果跟奶奶沟通,你会用什么样的话语呢?或者,你还希望有什么特别的方式来缓解这份压力?