你好，感谢你愿意分享你的感受。从你的话语中可以感觉到，你内心有很多激烈的情绪和未被表达的痛苦。这种“犯病了”可能代表着一种情绪的爆发或压力的积累，而“不承认”似乎是对自己情绪的一种抵抗。 我想了解一下，你提到的“那些刺激记忆”，是否指的是与某些人或事件有关的痛苦回忆？这些记忆在你的生活中扮演着怎样的角色？当你提到“剔除”，是否意味着希望摆脱这些令人痛苦的记忆，还是希望能更好地理解它们？ 同时，你提到“恨她们”，这让我想到，或许在你的成长经历或家庭关系中，有一些未被解决的冲突或伤害。可以请你回忆一下，你的原生家庭是怎样的？父母或其他家庭成员在你的成长过程中扮演了什么样的角色？他们的行为和态度对你产生了怎样的影响？ 我鼓励你去探索这些深层次的情感和记忆，也许通过面对和理解它们，你能找到一种释怀或解脱的方法。请问，你觉得在面对这些痛苦时，有没有什么特别困难或者障碍让你难以开始呢？或者，有没有一些安全感或支持系统可以帮助你逐步走出阴影呢？ 我在这里陪伴你，一起慢慢探索这些复杂而真实的感受。

我听到你说自己“犯病了”，可能是在表达一种情绪上的困扰或者是内心的冲突。你提到不愿意承认，也许是在面对一些让你痛苦或愤怒的记忆时感到很难接受。你提到“直接面对那些刺激记忆”，似乎是在考虑是否要去面对过去的伤害，还是选择逃避或者剔除这些记忆。 你的话中也透露出对某些人的不满和愤怒，觉得他们表面一套、背后一套，装模作样。这些感受一定让你很压抑，也许会影响你的情绪和生活。 我想问问，你对自己现在的情绪和反应有什么样的理解？你觉得这些记忆和情绪对你目前的生活有什么影响？你希望怎么处理这些痛苦或愤怒？我们可以一起慢慢探索，找到更适合你的方式来面对和处理这些感受。

你好，感谢你愿意分享你的感受。从你的话语中，我能感受到你内心的愤怒、失望甚至一些被伤害的痛苦。你提到“犯病了”，似乎是在描述一种情绪上的崩溃或压力的爆发，而“有必要有机会直接面对那些刺激记忆做一个剔除”则显示出你渴望解脱、想要面对过去的伤痛，可能是关于某些让你很在意的人或事件。 你的心情中夹杂着对某些人的不满和愤怒，觉得他们表面装作高尚、有德行，但内心其实并非如此。这种矛盾和压抑感一定让你非常痛苦，也说明你渴望真诚、真实的关系和自我认同。 面对这些复杂的情绪，或许可以试着先温柔地接纳自己当前的感受，不必急于“剔除”或“面对”所有的伤痛，而是逐步探索这些情绪背后的深层需求。比如，你是否希望被理解、被尊重？还是想要摆脱过去的阴影？找到这些核心需求后，可以更有针对性地进行自我调适。 我建议你可以尝试写下这些激烈的情绪和想法，把它们从心里“倒出来”，这样会帮助你更清楚地看到自己真正需要什么，也能减轻内心的冲突。同时，考虑找一位专业的心理咨询师进行深入交流，他们可以为你提供支持和指导，让你在安全和支持的环境中慢慢疗愈。 请问，你觉得现在最需要的是哪一部分的支持？或者，有没有什么具体的事情让你觉得特别难以释怀？