现在社交状况，删好友其实是蛮严重的事，很难想象你当时经历了什么事，情绪波动多大才会删好友。对他们来说删好友也是很严重的事，他们也会认为莫名其妙被删又莫名其妙被加，对你的行为不理解，所以不回复你的消息。从你的描述看来，你并不属于不在意社交关系的人，可以说你挺在意他人的看法，你很想知道他们怎么想，或者换句话说，你想确认他们是否对你评价很坏。人要为自己的行为负责，你现在为自己删好友的因为感到「不对」，如果还想跟他们修复关系，其实道歉是必要的。真诚的和他们沟通，原来你因为发生了一些事把好友删了，感到十分抱歉。或许在你看来道歉没有必要，原因是你觉得他们不在乎或者你害怕他们不在乎。事实上，你去道歉或者开启一场真诚的谈话，也是让你自己放下「删好友」，恢复社交关系的开始。

你好！你说由于某个原因把对方的QQ和微信删了感到自责，后来对方又同意加为好友了，只是不像以前那样联系了，他也不怎么回信息了，所以你觉得是自己的原因，可是你已经做了你该做的，他还是没回复你，我不知道你有没有问过他不回信息的原因呢？也许他不回信息的原因和你想象的不一样。

音频文字稿：现在你能够意识到过去的这个行为是不对的，就已经很好了，其实很多是同学都是可以原谅你的，真的，所以只要我们去坚持和同学这样的一种联系，他们可以看到你的这样的一种友好，就会和你联系的。