9月30号生的小孩，现在满月了，我还是经常想哭。 家里有婆婆帮我做家务，我只用带孩子，而且孩子还算好带。 我和老公以前感情很好，自从生完孩子我就很讨厌他，没有理由的讨厌。 其实他很体贴，下班回来帮我带孩子，还总是关心我的心理状况。 但是我觉得自己就像变了一个人。以前的那个我已经死掉了。 刚生完的前半个月，我甚至有过想自杀或者伤害宝宝的念头。 我想我一定产后忧郁了。还有两个月我就要上班了，到时候一边上班晚上还要照顾孩子我压力更大，不想把不好的情绪带到工作中，想请问怎么办？可以自愈吗？多久会好？还是我需要看心理医生？，我生孩子之前性格就比较内向。为了克服产后抑郁我经常在家边带孩子边听自己喜欢的音乐，看自己喜欢的书。有时候也出去转转买买菜。之前一直是职业女性，居家生活有点不适应。很想提前去上班，但是又明白自己有责任照顾孩子。我现在跟老公分开睡了，对他很冷淡，我知道他没做错但是我就是不知道为什么对他热乎不起来。有时候家里没人，我还会趁机嚎啕大哭，哭完就心情好很多。，怎样克服产后抑郁，产后抑郁多久会消失，请给我一点希望。