为什么？？？？ - 心灵密友心理咨询

问为什么？？？？

为什么害怕接触别人的目光，感觉自己的会被看穿，秘密会被别人发现。

抑郁

2023-02-24

回答

李君国家二级心理咨询师、婚恋情感专家、高级心理健康指导师、心理专业研究生、高级催眠师。

2023-02-24

音频文字稿：你之所以会有这样的想法呢，应该跟你一直以来压抑了太多的这种恐惧和不自信是有关系的，所以你需要不断的去肯定自己，强化自己的这种自信度和安全感，那么这样就可以解决了。

方心怡国家二级心理咨询师，高级婚姻家庭咨询师、美国IPT人际关系治疗师、亲子咨疗师

2023-02-24

你好！你不说别人只是猜测并不知道你想什么，你的担忧，害怕与别人的目光对视，是什么时候开始的？

刘学清国家二级心理咨询师、中国心理学会会员、黑龙江省心理学会理事，高中专职心理教师，有十七年的心理辅导工作

2023-02-24

害怕与别人目光对视会给你的人际交往带来障碍，原因在于缺少自信，在心里觉得自己不够好，所以怕别人看穿，怕别人看不起自己。所以要通过调整自己的认知，正确的认识自己，客观的评价自己，鼓励自己，让自己有自信。

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