音频文字稿：亲爱的，嗯，看到你的文字。让我很有感触，其实孤独是人类的共同的。心理问题。他也不能说是心理问题。孤独是人生的常态。不要活在世上。就会孤独，并不是说有人陪伴了就不孤独了。如果那个陪伴的人够懂你，所以你的心里。那才是不孤独的。即使有人陪伴你，他无法走进你的心里，你仍然是孤独的。所以，孤不孤独，有没有人陪伴，没有关系。关键在于。我们自己能否走进别人的心里？能否让别人走进我们的心里？这才是关键。你说你不相信别人？所以，这也注定了你不可能走进别人的心，别人也不可能走进你的心，所以你才会如此孤独。如果我们能够。让别人走进。我们的心里。我们就不会孤独了。如果说你想。做到这样。你可以找我帮助你。

音频文字稿：哎，你好，其实人来到人世间。呃，一定就是一个孤独的一个个体，尽管有家人，有父母，有亲朋好友，兄弟姐妹哈，呃，但是每个人都有自己的生活，每个人都有自己的。人生历程。嗯。你是觉得希望呢？你总是希望有人陪伴，但不相信婚姻，不相信爱情。呃，我不知道你为什么，嗯。不相信哈。嗯，是觉得是对自己没有信心。呃。还是不知道把安全感建立在什么样的基础之上，其实无论是同性还是异性朋友，安全感只能自己给自己。这是我的人生经历呢，告诉我的，这也是一个。不容怀疑的一个事实。嗯。那么这种安全感呢，就是主要就是。一个是自己有独立生活的能力。自己有独立的这个内心世界。啊自己也有独立的去面对。任何事，呃，这种处理这些人和事的这种问题的能力。就是只有当你的内心世界特别的丰盈，特别的充沛的时候。呃，你就有安全感了。呃，另外就是说，如果你的生活能力很强。呃，你也有安全感，你可以不依赖他人，不依靠他人是吧？恩，所以我想你总是哭，嗯，感到孤独，就是还没有N。进行好比较，呃，没有进行好自己的内心世界的这个那个心理建设吧，如果你的内心世界足够强大，如果你的能力也足够的，恩。强。你就能够对抗孤独啊？呃，这是我对你这个问题的一点看法，嗯。就是如果需要的话呢，我们还可以做进一步的这个交流哈。谢谢。

死亡、自由、孤独、无意义是人生的四大主题，每个人都会面临的话题，一个人活着其实仅仅是一个人的事，生活关照型的朋友可能了解我身上的每一个痣，不一定了解我的心，精神交流型的朋友可能了解我的心，却又常常拂我的意。快乐来了，最快乐的是自己，苦难来了，最苦难的也是自己。没有一个人可以在各方面都满足我们的期待，也许可以试着多准备一些篮子、多交一些朋友盛放自己的感情和亲密关系的需要，同时发展和自己相处的能力，拥抱自己！