老师，你好。 我是一个25岁的女生，目前单身，工作还不算太稳定，所以过年这些天，就会被各种介绍相亲见面，迫于父母的压力，只能见见，然后加微信说是聊聊之类的。 虽然他们口头上说先聊聊看，合适就处，不合适就不处，但是我还是心理压力很大，只要一想到要加微信就感到满心的痛苦和无底洞似的愤怒、不情愿、不开心等等情绪，加了微信也不愿意搭理别人，我会变得非常敏感，哪怕别人说的很轻松，可在我看来，就是一件很痛苦的事情，她们说你要是愿意，我就非常不开心，因为我觉得愿意这个词对于一个才见了一面的家伙何来的愿意一说。忍不住当即想要骂人。想要和别人翻脸。吵起来。 我很抵触这样。可在之前无数次的抵触以后，妈妈总拿这样的借口来说：你要愿意你就愿意，不愿意也没人强迫你；别人既然说了，我不好拒绝吧；别人给你说媒是好意，你不答应别人还说你傲等等之类的 我极度讨厌被安排，被干预，所以只要是感到自己的人生被别人插手。我就没办法不动肝火，而我的亲戚总是用这样的方式为我的将来做打算，为我的人生谋划着，我很痛苦，我在心里思考过死亡的事情，但我没有丧失理智，我知道死亡不值得，但这些是带给我的痛苦，真的不小。 无论大事小事，我不喜欢被安排，今天又去相亲去了，我真的不知道该怎么好了，他们说的放轻松，别人带着你吃喝玩乐，不同意就不同意什么的，我真的没办法做到，我不仅仅是讨厌相亲这件事，是讨厌生活直接被干预被安排的方式，我该怎么办？