张书方
高级心理健康指导师 幸福家讲师 国家二级心理咨询师 职业规划师
2023-02-25
音频文字稿:你好啊看到你的这些。问题的描述啊,那现在是不知道怎么去面对这个和你玩儿的比较好的朋友呢,还是说你这个玩的比较好的朋友,他的这个行为是让你不舒服的。那第三呢,就是说,让别人对你有一些看法和偏见是让你不舒服的。那么首先呢?这个同学呢,好朋友和你之间呢,可能会有一些这个某曾经有一些片段啊,它是如此。这样来理解你的觉得两个人约定好做好朋友啊,不要去呃耍朋友了。那这时候呢,这个约定呢,在你这里可能是不记得有这样的一个约定了,在他那里他认为就是有这样的一个约定。啊然后呢,他通过这样的一个说法,去跟别人去做一些表达,让别人对你有一些看法。那么这样的一个事情呢。我们可能就需要去看一看,现在你的感受和你的想法是什么。他这样的做法真的是伤到你了吗?是影响到了你了吗?需不需要去做一些解释,还是说你是怎样的人?通过和你的相处,别人会了解到的,真正对这件事情好奇或者关心的人,他是会去和你去核对的。那么那些离你比较距离比较远的,比较边缘的人,至于别人怎么样看你,我们可能没有办法去纠正。因为一个人并不是完美的,并不能够得到所有人的喜欢,当然也不会得到所有人的批评,我们只需要去关注我们在乎的人怎么看我们,那么其他的人别人怎么看,那是别人的事情。所以在这里你需要去看一看你真正的问题是什么。