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问
想死...
活着很累..很痛苦...
抑郁
2023-02-25
回答
张佳阳
国家二级心理咨询师 婚恋情感治疗师
咨询
2023-02-25
音频文字稿:
碰到什么不开心的事情了吗?凡事都有解决的方法,也许倾诉出来会好很多。或者我们也可以共同商讨,找到适合,找到好的方法,找到让你就是觉得没那么累,可以舒缓的方式去过日子。
邱海平
新存在软实力创始人,心理咨询师,《人生软实力通识》作者。
咨询
2023-02-25
看得出你现在的状态很不好。 其实你可以把自己遇到的困难说的更详细一些,这样里面的咨询师可能才会有效的跟你提供一些参考方法。 人生更重要的是养成一些良好的行为习惯和价值体系。
李君
国家二级心理咨询师、婚恋情感专家、高级心理健康指导师、心理专业研究生、高级催眠师。
咨询
2023-02-25
音频文字稿:
您好,非常能够理解你现在的心情啊。活得很累很痛苦是吧,我相信你一定经历了很多的挫折,会让你这么的累,这么辛苦。但是越是这样的话呢,我觉得我们应该很好的去把自己压抑的东西释放出来,我们可以通过倾诉的方式,也可以通过旅游啊啊运动啊这样的方式,很好的去把自己这种痛苦压抑的这些。感受释放出来,然后呢,我们更好的去活在当下,去展望未来。去活出。一个全新的自我。
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