感觉好痛苦好痛苦 - 心灵密友心理咨询

问感觉好痛苦好痛苦

什么都没有做，但是真的很累，一点力气都没有了，感觉什么都没办法做下去了

抑郁

2023-02-28

回答

许钢国家心理咨询师、资深婚恋情感分析师、中级社会工作师、家庭矛盾调解和自我成长督导师、市心理咨询协会理事

2023-02-28

音频文字稿：人总有那么一段时间。很痛苦。很绝望。关键是自己要调整好，要走出来。如果你愿意。我可以帮你。

方心怡国家二级心理咨询师，高级婚姻家庭咨询师、美国IPT人际关系治疗师、亲子咨疗师

2023-02-28

抱抱，老师也感觉到了你心里很痛苦很难过，才导致你做什么都提不起精神。你感觉真得没力气做，那就让自己休息一下。如果你愿意，可以和老师详细聊聊发生了什么？老师希望能够帮助到你。祝安好！

李君国家二级心理咨询师、婚恋情感专家、高级心理健康指导师、心理专业研究生、高级催眠师。

2023-02-28

音频文字稿：既然我们觉得这么累，为什么不试着让自己放松下来呢？去做一些让自己放松。舒服的事情呢？

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