人心隔肚皮，谁都无法知道对方想什么？如果对方不知道自己错了的情况下，您也许就会失去一个多年的朋友，当朋友犯错误，试着去告诉他，双向沟通，才能够让您的朋友越来越多

音频文字稿：你好，嗯，我们可能需要去看看你自己的这个呃情绪处理问题的方式和方法了啊。第一个呢，就是说你自己还是比较有觉察力的，就是发现了，嗯反思自己了，觉得哎嗯，我一觉得我觉得你做错事了，我就不会我就不搭理你了，对吧，那我这个做法是不是。哎，不是特别的正确呀，因为我们的方法如果是正确的话，我们的心理冲突就会很少，我们心里就会过得很舒服。啊，做事儿啊，对人哪，我会觉得舒服多于烦恼，开心就就是更多一点。那么我们这个做法肯定是有是欠缺的，首先你认为别人做错了，那这就带着很大的一个主观性，到底是什是什么，对吧，事实是。客观现实是检验真理最好的方法，你不去检验，你作为法官就给别人定罪了，然后你不搭理别人了，那这个关系肯定是出问题的。我们正确的方法肯定要是跟别人去核对，要沟通啊，沟通是第一位的，沟通是最重要的，通过沟通你才知道到底这个事儿是我误解别人了，还是别人真的做了，别人真的这样做了，我再去选择不理你，这是比较恰当的。但是最后澄清别人没这样子做啊，我是误会别人，那我们要去给对方道歉的，我们也要学会承担这部分责任的，对不对。那么你第二个提到了就是说。那这个事情很长，反思自己做错了之后，拉不下脸去道歉，去认错啊，反而还要去指责对方，你怎么不给我一个笑脸？你要是跟我主动讲一句话，你要是主动给我一个笑脸，那我不就原谅了你吗？那么这就是我们在处理问题的一个归因方式上，就是比较的自我，我永远是对的，对方永远是错的啊，我做错了也是因为。你没有给我机会去改正。嗯，我做错了，也是因为你不先来跟我说话。所以太以自我为中心，关系就没有办法建立，为什么你不能去道歉呢？为什么非要让别人给你先道歉呢，对吧？为什么你不能先给别人一个笑脸？为什么你不能先跟别人说一句话呢？因为明明是你错了，为什么还要去找别人的错？这就跟我们的成长环境有关系，想想你从小到大是不是都是这样子，很少检讨自己。很少从自己的方向去找自己的问题，往往都是从别人的这个身上去找别人的问题，这样就不用承担责任了吗？对吧，这样我们就可以去迁怒别人啦。所以呢，我们这时候真的需要从自己身上去改变了，不要老是去找别人的问题，这样我们的生活才能够更这个舒服一些，也让别人愿意跟你相处，你说对不对。

你已经看到并反思自己的问题了，这就是很大的一个进步。每个人都是不同的，底线和原则也不一样。有句话叫说者无心听者有意，如果你生气了或者让你感觉不舒服了，你不告诉别人，别人怎么知道呢。这样别人也少了一次了解你得机会，如果你能表达出来，别人就知道了你得原则和底线，下次就会注意，所以，当有这种情况发生的时候表达你的感受，反馈给别人，能够让别人更了解你。也避免了后面的问题。