压抑，苦闷， - 心灵密友心理咨询

问压抑，苦闷，

在家里呆着哪也不去也很自卑啊，书也读不了，朋友都在读书，某些人还整天在我面前炫，好怕别人看不起自己，聊天都不敢聊，整个人都不好了。

自卑

2023-03-06

回答

方心怡国家二级心理咨询师，高级婚姻家庭咨询师、美国IPT人际关系治疗师、亲子咨疗师

2023-03-06

音频文字稿：你好。你感觉到有些压抑和苦闷。你今年多大啦？你一直呆在家里哪也不去，那这样跟别人的沟通的机会就少啦。对吧。那沟通的机会少了以后，你越发不敢去沟通啦？现在你愿意跟老师聊聊吗？

邹秀娟高级婚姻家庭咨询师

2023-03-06

你好，你天天呆在家里不出门，并且有人在你面前炫耀，这让你很难受，而且很自卑，这让你对自己更加没有自信，老师愿意帮助你如何重建自己的自信。

王路逸情感咨询师、注册国际心理咨询师

2023-03-06

看上去是有些自卑有些社交恐惧症吧。这个通过你自己的努力是可以克服的。你可以多出去走走看看，其实这个世界并没有你想的那么难那么可怕。也可以通过心理干预心理暗示等方法自己调整，有需要可以来找我聊聊，希望能帮到你。

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