音频文字稿：呃，非常能够理解你的心情和感受啊。这个抑郁的话呢，它分为很好多种啊，有抑郁情绪，有轻度抑郁，中度抑郁，重度抑郁，就是抑郁症，一般来说。被一个人诊断出来有抑郁情绪，这是很正常的。呃，至于是不是抑郁症的话呢，他是因为抑郁症的话，它需要一定的程度和一定的时间，它有一个规范才能说是抑郁症。至于这方面的一个详细的信息的话呢，你可以联系我啊，我可以就这个抑郁的这个级别啊，详细的跟你谈，详细的告诉你，给你一个专业的指导。啊，我是专业的心理治疗师啊老师。

音频文字稿：嗯，你好。嗯，你被诊断出抑郁症，好，我，我不是很清楚是怎么怎么个诊断法。啊是根据什么诊断的，完了你又吃了呃多少时间的药，吃了以后感觉怎么样。嗯，在现实生活里呢，其实很多时候，我们往往会把抑郁的情绪看成了抑郁症了。嗯，抑郁情绪是每个人都有的。遇到一些不开心的事情，或者一种突然之间的打击，都会有这种抑郁情绪，但是抑郁症当然就是一种病了，对吧？但是很多情况下往往恩会把抑郁情绪当成抑郁症啊，所以我认为你是不是有这种可能性，其实你就是一种抑郁情绪啊，做新做做心理啊，这个辅导啊，或者说心理干预啊啊做做心理咨询啊，就可以调整过来，但是却去吃了这个抑郁症的药是吧？啊所以说如果可能的话呢，就是。你可以啊这个找心理咨询师聊聊，看你到底是不是抑郁症是不是，然后怎么让自己的情绪有所啊这个呃这个这个开解是吧，能够得到呃咨询师给你的疏导，呃，那你也就不会，嗯这个动不动就把自己这种恩情心情不好跟抑郁症联系在一起了，搞得心里很有压力，你说是不是？

你好！前几个月被诊断出来有抑郁症，现在感觉好些了，只是现在会害怕抑郁症，抑郁症在恢复之后，会有这样的想法，是与在疗愈过程当中所经历的痛苦有关系，你能跟老师说说疗愈过程当中谁对你帮助最大吗？