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因为心理空,和女朋友分手有了抑郁情绪
因为和女朋友分手有了抑郁情绪一直在那个里面没有出来好像,因为自己内心必须得想一件事情填补自己的内心才会好过一点,以前是其它的事情,昨天晚上没事干把文拉法辛的说明书拿出来看了看不小心看到上面有几个字因为自己吃的文拉法辛,因为内心可能很焦虑把。必须有一个事情让我焦虑我才能正常似的,就因为昨天晚上把说明书看了,说吃文拉法辛有自杀风险。我现在都不敢吃了,我内心也知道吃了没有什么事,但是思维老往那个地方去想停不下来怎么办,因为自己脑子必须有个重要的东西让我焦虑或者填面我的内心我才能感觉安心,不知道这次为什么变成了这个事情我该怎么办,关键是用这个事情填了进去,怎么办脑子不停在想怎么办。如果不想这个内心有空虚了。昨天晚上看说明说让我害怕。
抑郁
恋爱心理
2023-03-07
回答
陈安丽
国家二级心理咨询师;国家二级婚姻家庭咨询师。
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2023-03-07
音频文字稿:
张艺萍
国家级心理咨询师、婚恋指导师、中国心理卫生协会会员、省心理治疗专委会常委、梦境分析师
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2023-03-07
音频文字稿:
很理解你现在的一个感受。似乎只有让自己焦虑着。把自己填满,自己才是存在的。啊,这说明。自己的核心问题还是没有解决。所以建议可以找纾解师来帮助。
方心怡
国家二级心理咨询师,高级婚姻家庭咨询师、美国IPT人际关系治疗师、亲子咨疗师
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2023-03-07
你好!失恋是一个心理创伤,你现在已在抑郁情绪当中,离修复还需要两个阶段,当你为一件事在钻牛角尖的时候,需要释放自己的情绪压力,才能走过这个阶段,你和女朋友分手多久了?
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