音频文字稿：也不是吧，我们也不要总把自己想得很严重。不是说动不动就觉得自己有病啊，然后动不动就说要自杀呀，不活了呀，其实这个很多时候呢，并不是说你有多严重的心理疾病，而只不过呢，相对来说，你这个时候的情绪状态特别不好。是吧，所以当你有一些情绪状态的时候呢，那么你可能通常会用一种比较消极的一种方式，比如说啊，是想要自杀呀这样的一种方式来发泄自己的情绪而已，对不对，有很多人都说我想要死啊，然后一赌气就说我，你见不到我啦，你只会见到尸体啊，其实和你这种类似的一些说法，但实际上你是真的不想活了吗？不一定，可能当那个时候，你特别情绪的时候，特别情绪化的时候，然后特别想要逃避的时候，你就会说出类似的话。所以我觉得啊，我们面对这样的一种情况，我们最多的应该是更多的去鼓励自己，去相信自己。但是千万千万不要去自责，否则的话就会让自己变得更加压抑了，好吗？

音频文字稿：你好。呃，你有自杀倾向哈，我想N自杀倾向。有这种自杀的这种。想法。呃，肯定是有一定原因的啊，就比如觉得生无可恋是吧，恩，比如说活着啊，这个太痛苦了，还不如一死了之，或者说有呃有怎样的一些。这样那样的一些具体的这种困难挫折，呃，让你觉得无法逾越是吧，有很多种原因。呃，那么我不知道你这个自杀倾向的这个原因是什么啊？呃，就说，你说你的心理老师说希望在毕业的时候还可以看见你，那么我不知道他为什么要这样说，哈，呃，然后你又回答了一句，恩，尸体。呃，就说你说这个话感觉就是好像嗯很绝望，然后就是呃毕业的时候你也无法判断，无法确认自己那个时候是不是还活着是吧？嗯，那么你问我是不是很有病呐，我觉得至少你的内心。实验室的啊，对这个呃，现实世界是没有什么留恋的。呃，那么要解决这个问题哈，我认为首先就要找到，就是你的那种生无可恋的原因是什么？我想无论是从心理这个角度还是从生理这个角度啊，心理咨询师啊，或者说是呃医生啊，他要解决问题就一定要了解。导致这么一个结果的原因是什么？那么只有找到了这个原因才能够解决这个问题是吧？所以说你说你是不是有病，这样我觉得这个倒不重要，重要的是你为什么会有这种自杀倾向。你说是不是。

你好，你是希望自己有病还是没病呢？