李君
国家二级心理咨询师、婚恋情感专家、高级心理健康指导师、心理专业研究生、高级催眠师。
2023-03-08
音频文字稿:给我的感觉呢,你主要的问题就是你老是去在乎自己的想法,其实很多情况呢,我们每天都会想一些事情,怎么可能不想事情呢?尤其是可能你还是一个特别愿意思考的人。所以为什么老师去否定自己和控制自己呢?对吧,那想事情呢,不见得就一定要做事情。所以很多时候呢,我们就要尝试去接纳自己会想事情的这件事情,所以可能就没有问题了。您主要的问题就是你老是介意和在乎自己想事情,这反而会导致你出现问题。