因为女朋友有9岁孩子我不得不面对现实而分手。考虑到现实好多问题而分手，在此期间因为这种压力我有了焦虑抑郁情绪被医院诊断抑郁症，然后我女朋友就说你的抑郁症怪我吗。我给你压力吗？我有孩子这个事给你的压力吗？我就把我的抑郁症的事责任都怪她身上，但又想不能怪她，心理就不舒服，虽然我们现在分手好几个月了，但是有时想起不舒服，就是因为她觉得我把抑郁症的事怪她身上，她很爱我，但是我也不知道怎么办，我不可能怪我自己吧。有抑郁情绪不能都怪自己吧。感觉她以前那么爱我我又把所有得压力抑郁情绪怪她身上，觉得也不合适，但是确实当时时她有这个孩子给我带来的压力，然后自己又不断的做心理咨询，然后把好多钱都花了现在天天想起来自己有抑郁症被医院诊断出来的，我天天在想，我也知道这是太担心自己的情绪健康才不断的去想。但是我控制不住。还有自己这段时间所发生的经历。在心理咨询中所发生的事情不断换咨询师所发生的事情所花的钱。一直在想还天天在想自己有抑郁症的事。一直在想我也知道我这是太担心自己的健康了。但是我控制不住的想法，还有自己的当初女朋友说你的抑郁症怪我吗。不断是去分析去想，停不下来。我怎么办。怎么样让自己的心理舒服不恐惧和焦虑。还有想到抑郁症也会想自己该不该怪她，虽然都分手了2 3个月了。感觉自己不该怪她，但是确实是因为这个事情引起来的一系列事情。感觉好矛盾。心里有点矛盾虽然现在都不联系了，是不该怪，不该怪，那就有开始怪自己，但是不可福人的是确实是因为要面对现实问题我才和她分手纠结而抑郁的，这就很矛盾。然后自己又天天就像自己有抑郁症。抑郁症的症状好像不严重。但就是天天在想停不下来。不想就焦虑恐惧。想了我也尝试从各种角度去分析。还有分析自己的经历。往好的方面去想就一会。过一会就一直就有在想自己有抑郁症，还有就有在想以前做心理咨询的中中有时候不愉快，还有就是被那个心理咨询师说我认知有问题，然后做心理咨询做了一大圈。花了钱。问题还越来越多的事。天天在想。这个事情都过去了自己还为什么要想。受不了。想自己有抑郁症。想自己当初被心理咨询误导了。花了那么多钱走了一圈。这事都过去了。现在天天在想自己有抑郁症的事。不想也焦虑恐惧，想了也难受焦虑。必须得想似的必须得想以前发生的事。生怕把什么漏了，想当时自己做的事，做的对不对。一直在这种思维里面。想忘忘不了。想到抑郁症就是恐惧焦虑。。我回想自己做心理咨询的经历，花了1万多，现在想起来感觉自己非要得到点什么东西才能心理平衡似的，前段时间没有想那么多。