刘学清
国家二级心理咨询师、中国心理学会会员、黑龙江省心理学会理事，高中专职心理教师，有十七年的心理辅导工作
2023-03-09
音频文字稿：你好，呃，家庭的经济压力啊嗯，让你可能喘不过气来，嗯，那么就会引起你这个生活当中的一些焦虑情绪，嗯，如果焦虑情绪时间长了哈，呃对你的身心健康也都是有影响的。嗯，所以要想缓解焦虑，嗯，那我们看看全家人在一起啊，包括自己的亲戚。在一起商量一下啊，这个在呃该去怎么还啊，是什么原因造成的啊，能够想些什么办法啊，尽量的去啊还债，然后来减轻这个生活当中的压力，那么压力减轻了啊，其实你的焦虑情绪就会缓解了。
