好无助我该怎么为 - 心灵密友心理咨询

问好无助我该怎么为

自己经常为以前做太好付出太多尔后悔尔自责尔懊恼，也为以前所做选择痛苦，也为我的事让家里人但心，懊恼结婚以前为什么没有想好在结就没有这些事。遇到这么渣渣男离又离不了。他们一家也搬别地方去，我该怎么办。

抑郁

2023-03-11

回答

郭晓慧国家二级心理咨询师，注册系统助理心理师

2023-03-11

你为自己过去没做好选择而后悔，难过，是的，我没每个人如果这样都会这样无助，很自责，一定错了，如果现在还在指责，悔恨中，那我们更加无助，痛苦，怎么办呢，就要想一想，思考一下这些事情，错了总结经验，错在哪里，还有就是当下能够做什么来改变这样的状态，自己能够做些什么事情。

朱圣祥国家三级心理咨询师、沙盘游戏咨询师、国际催眠治疗师、市心理学会会员、市精神分析协会会员

2023-03-11

看到你说为以前的付出多而后悔，自责，懊恼，能感觉到为付出那么多却没有得到什么而后悔，为自己不能看透一个人而自责，为自己的生活的现状而懊恼，或者几者交织在一起，让自己痛苦，不知如何是好，是这样吗？

王路逸情感咨询师、注册国际心理咨询师

2023-03-11

我理解你的感受。以前很多事情没有想清楚，并没有关系，关键是现在要清楚得了解你的想法，你现在应该怎么做，怎么样性价比最高利益最大化，怎么样把这个事情处理掉。有需要可以来找我聊聊，希望能对你有所帮助。

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