一年前发生了什么让您决定裸辞在家呢？只要您有改变的决心，可以找一个自己信任的咨询师一起去努力，根据您的情况一步步达到您想要的目标。

音频文字稿：嗯，你好，你辞职呆在家里以后，呃。嗯，不是光想着自己这种处境，哎呀怎么那么啊倒霉啊，怎么那么啊背时啊啊会觉得自己很伤啊或者怎么样是吧？如果你裸辞以后待在家里呢，应该是积极的去策划谋划自己未来的这个呃这个人生规划，嗯，比如说你不能规划的太远，至少比如说近两年近三年近五年，你可以做一个规划是吧。呃，那么嗯，你说这个现在你不想这样颓废，那就要想办法改变自己，那怎么改变呢？就是你要给自己确定一个人生目标啊，你比如说呃，我这我现在我就要赶快赶快来改变了，那么我是不是先去找一份工作，在工作的同时我去啊这个恩，接受一些职业培训啊，比如说考个不是现在流行考证吗？哈，各种各样的什么教师资格证啊，有有什么小学的初中的高中的这种不同的这个教师资格证啊，一个是考证，还有一个呢就是。嗯，学各种各样的这个技能哈，比如说女孩子啊，那就学学什么呢？插花啦啊这个呃做这个呃糕点哪啊嗯这个西式蛋糕做哄哄哄惫是吧？呃还有一个就是你像那个啊这个烹饪啊这个冷冷菜热菜是吧，就红案白案对吧，就这种还有呢，就是调酒师哈，呃还有呢，就是啊这个接受那种呃这个制作咖啡哈等等就是说你可以。就去寻找就是说呃适合自己的一些这个呃然后自己感兴趣的一些事情，为自己去投资去学习，去多拿几个证是吧？拿了证以后你再去找工作，或者说你有了一份工作再去找兼职啊你就啊容易了很多是吧？那么因为你呃因为你呃进入了社会啊开始工作了，认识的人越来越多起来，你的社交圈也大了嘛，是不是你就会认识越来越多的朋友是吧？呃然后你为自己今后啊这个职职业的职场的发展呢，因为你朋友多，那么机会也就。变得多起来了，一般都是朋友帮朋友是吧，另外比如说你你你这个你生命的另一半，也许就在这个职场上，职场的拼打当中，因为你这个朋友圈啊，变得多了以后哈，朋友认识多了以后啊，你你这个找到另一半的这个啊这个机会也多了是不是，所以就在于你自己是不是积极的去规划自己啊这个近两年的这个啊这个呃人生啊，就是你要做规划啊，不能说天天躺在家里眼睛望着天花板是吧，或者说天天就说呃，我我这个。我什么都不干，我等待天上掉馅饼是不是啊？这个想法显然是不切实际的啊，仅供参考。

你好，建议你找一个心理咨询师帮助你。