人为什么会有悲伤这种情绪？ - 心灵密友心理咨询

问人为什么会有悲伤这种情绪？

为什么和深爱的人分手后，只要回忆起他的事就会体会到深刻的悲伤而落泪呢？人为什么会有情绪？每次听到跟他相关的歌，看到和他做过的事，我都会好难受。可我们已经分手2年了，我要怎么走出来啊，我觉得很痛苦。

恋爱心理

2023-03-14

回答

王震宇医学博士、主治医师、国家二级心理咨询师、心理疏导师

2023-03-14

说明你还是没有完全从那段感情里走出来，对你的前男友的爱或者恨，都说明你还非常在乎他，非常怀念你们的那段感情，其实这也是正常的，可能你还是需要一段比较长的时间，真正地放下那段感情，因为既然已经分开了，祝福他能得到幸福，这是对他最大的感谢，感谢他陪你一起走过的那段时光，谢谢。

张新实心理博士，首席资深心理师，实战派婚恋专家，个人成长导师，有自己的工作室。

2023-03-14

情绪是悲伤的，还是开心的，很多程度上，是取决于我们的想法，如果想法是积极的，就不容易产生悲伤的情绪。过了两年，依然没有走出，说明你的个人成长是不够的。你的负能量一直被你积累，你没能好好梳理自己的内心。

方心怡国家二级心理咨询师，高级婚姻家庭咨询师、美国IPT人际关系治疗师、亲子咨疗师

2023-03-14

宝贝，你很爱他，两年了你还未放下，是不是当初你和他在一起，你受了一些委屈还在留你心里呢？

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