这件事情都跟随了我大半年了，以前跟女朋友分手引发了好多事情，在这大半年里胡思乱想很痛苦。每天，每天脑子里面就是女朋友和心里咨询的事。天天如此。这种惯性思维快折磨死我了。我该怎么办。如果不想以前的所有让我痛苦的事，我感觉非常不适应脑子。感觉就是想这两个事。如果不想这些事。感觉好奇怪不习惯。受不了不想的感觉因为我在这痛苦里都有大半年了。