生气压抑想杀人 - 心灵密友心理咨询

问生气压抑想杀人

在一年前就有过想杀人的冲动最近越来越强烈和老婆吵架生气就想杀人或者自杀或者摧残自己有时候想用绳子勒死她然后自己自杀她一喝酒我们就吵架吵完架他就分床睡我有好几次都想结束我俩生命不知道是不是自己压力大产生的压抑寻求帮助

抑郁婚姻家庭恋爱心理

2023-03-14

回答

张佟阳国家二级心理咨询师、沙盘游戏指导师

2023-03-14

你好，听了你的描述，你现在是抑郁状态，杀人的想法一定让你非常痛苦，如果需要帮助，欢迎来找我

王路逸情感咨询师、注册国际心理咨询师

2023-03-14

吵架其实是很正常的事情。每个人一生中都会遇到。首先，你要学会多沟通多了解。其次，在需要退步的时候也要适当做出让步，后来有回，张弛有度，才能长久。有需要可以来找我聊聊，希望能对你有所帮助。

纪艳阳国家二级心理咨询师、情绪管理师

2023-03-14

处于这样的状况你也和难受，内在压抑了很多东西，没有合适的出口得以宣泄，这部分力量就会转为攻击的力量。攻击他人，攻击自己来释放这部分能量。追根溯源，还是通过适合的方式先去释放内在的负面情绪，就能对自己有更多的掌控感，变得理智和平静。

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