陈安丽
国家二级心理咨询师;国家二级婚姻家庭咨询师。
2023-03-16
音频文字稿:你好,呃,你是怀疑自己有抑郁症啊,另外做做这个测试表,你会测出来可能分值比较高,另外你又去什么?咨询医生,那医生也只是说你有抑郁的倾向是吧,那对医生来讲,他治病的唯一的方式就是给你吃药。呃,那我觉得我给你的建议是什么呢?我认为你还是应该去找心理咨询师啊,进行心理辅导啊。呃,比如说你说的这种症状,什么自杀,想自杀,买过安眠药,想跳楼,每天每天每天负能量啊,经翅,呃这种情况,呃,不一定就是抑郁症哈,不是抑郁症的人,有严重抑郁情绪的人也会有这种症状是吧?如果说你能够跟心理咨询师好好的交流啊,跟他谈一谈,像你目前这种状态肯定是有原因的,是不是不会是莫名其妙的就产生这样一系列的这个问题啊,那如果说你能够。去找心理咨询师谈谈你的这种状态,呃了解呃让人心里咨询师帮你查查到哈,就是说呃帮你帮你追问道,你你这种状态的原因是什么?这不就能解决问题了吗?是吧?吃药,呃,我认为是一种比较消极的做法,而且问题还是吃药未必能解决问题啊啊,吃药有的越吃越严重的都有啊是吧,而且造成了对药物的依赖,也从来没有听说哪个精神病患者,嗯,住到精神病医院去了,然后吃了精神病医院的药,精神精神就好了,没这种哈。呃,如果人不管是得什么病啊,尤其是啊,无论是身体的还是心理的,靠的都是人自身的,比如说身身体得病,那么一定是身体自人自自身的免疫力的提高来这个让自己的身体啊好转啊,身体状况好转,那么心里呢,就是说。我们说就是进行一个调整,我们从心理咨询这个角度,就是对心理进行调整,比如说你能量的怎么样让你能量啊,这个心理能量提高是不是,你如果消极怎样让你积极是不是啊所以说这种方式呢,我认为你可以先去尝试一下,不要一开始就去吃药是吧,呃吃药这个做法我认为是这本身就是一种一个一个什么,我们说上医治未病是吧,呃就是一个下下策的一个选择哈,呃这是我给你的建议哈,你可以参考一下好不好。