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情绪管理 人际关系
工作中明明很努力了,可是同事领导总是看到自己不好的一面,回到家里和家里人倾诉家里人总是觉得我把负能量带回家里,但是自己满满的负能量该怎么解决呢
职场迷茫
同事矛盾
2022-11-18
回答
李君
国家二级心理咨询师、婚恋情感专家、高级心理健康指导师、心理专业研究生、高级催眠师。
咨询
2022-11-18
音频文字稿:
特别理解你现在压抑的感受,有的时候就是这样的,很多时候当你想倾诉的时候,你的家人和你的朋友并不理解你,所以这个时候我们唯一可以倾诉的对象实际上就是咨询师,所以很希望通过具体的咨询能够帮你很好的疏导。
何英兰
国家二级心理咨询师
咨询
2022-11-18
你好,很能理解你的感受,人成长的过程中,每个人都有和你相同或相似的感受,你需要咨询师陪你一起度过。
赵汉青
二级心理咨询师,人际关系、催眠、沙盘、亲子关系,儿童青少年及家庭,夫妻伴侣治疗,性与亲密关系咨询师。
咨询
2022-11-18
事件本身不会产生情绪,而是对事情的看法和认知让我们产生不同的情绪感受,如何理解自己的情绪感受,并在此基础上才能管理情绪,避免影响到我们的人际关系,这可能需要从内在自我成长中去探索和觉察。
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