王顺莹
国家二级心理咨询师、高级绘画心理分析师、美国注册正面管教讲师
2023-03-27
音频文字稿:你好,不知道您具体遇到了什么样的问题哈?嗯,感觉现在蛮有挫败感的哈,甚至觉得好像生活都没什么意义,嗯。但是呃,其实我们任何人哈,她没有说这些事情,这些能力是一出生就会具备有的,呃,我们具备一些能力的话,他是需要一个逐步的培养发展的一个过程的哈。呃,可能我们有些方面不具备这个能力,实际上是因为我们从来没有得到过很好的培养,很好的训练哈。呃,其实呢,有一些什么样的困难的话,可以更具体的去说出来啊,你现在说的这些我觉得太笼统了哈。然后你说感觉真的没有人帮得了你了,呃,我不知道具体是一个什么样的问题,然后你具体去找了一些什么样的人来帮助自己哈。嗯,这些东西的话,我觉得可能我们都要更具体的去看啊,比如说我遇到了什么样的事情,我想过了什么样的办法,我遇到了这些办法里面可能哪些地方节点卡姿,然后嗯,你我找过哪些人帮忙,但是这些人他们有一些什么样的困难帮不了我们,就是我们不能遇到一些挫折,立马就觉得完全是不行的,我们需要去找住卡住我们的这些更具体的点啊,然后有针对性的去解决,这样才是一个做事情的。啊,就比较科学的方法哈,嗯,你说的这个负面情绪太重了,解脱不了了哈,我觉得如果是觉得自己这个状态很严重的话,其实我们可以通过专业的心理咨询来好好的调节一下自己的状态。