陈安丽
国家二级心理咨询师;国家二级婚姻家庭咨询师。
2023-03-27
音频文字稿:你好,你是高三的学生,那现在应该是面临一个高考的一个一个问题对吧,也没两天啦,是吧?呃,也不知道你准备的怎么样,整体来讲你是不在状态哈,嗯然后你说你嗯自卑啊敏感。不自信是吧,对什么都丧失了兴趣啊,嗯。那也无法,别人也无法激起你的一种心情吧。然后就沉湎于这种刺激和快感,所以说看样子你的问题还真的是,呃,撇开这个什么遇不遇这种严重不严重哈,就是你肯定是存在心理问题的,那你存在这些心理问题的原因是什么啊?我们怎么去找到原因来帮助你吧。呃,感觉呢,一个是你。是不是,呃,属于内向,性格上属于内向,情绪又是属于不稳定的啊,然后你是不自信的,缺乏安全感的。也。自尊也很低哈,这个自尊主要是指,嗯,你通过自己的努力来获得他人的认可,呃和尊敬啊,这叫自尊。自尊跟自尊心是两码事,但是啊,自信啊,安全感啊,啊自尊啊,这几个要素在你身上显然是。呃,都是很低的啊,所以也就是说你是存在着这种。啊,人格上的这种缺陷的啊,这就是你要需要调节的地方啊,这如何提升你的安全感,提升你的自信心,提升你的自尊是吧?呃如果你这些方面调整了,改变了你目前这种状态,呃也就会消失哈。