音频文字稿：你好。你说他三天没和你说话。你就觉得他不珍惜你了，你要放手哈，这样一种判断其实真的是缺乏逻辑性啊。这个。他在位。他每天都必须下了班跟你开会，视频啊，跟你聊一聊，但是人也有扛不住的时候，你有没有想过，他是不是累得病倒了，他是不是人不舒服啊，所以这几天没联系我，你总是从自己的角度去理解这个问题，你从来没有从别人的角度，从对方的角度理解自己。所以我觉得这样一种理解是挺狭隘的，而且也会让你跟这种美好的感情会失之交臂啊，就是你确实是缺乏安全感，但是缺乏安全感的人是不是觉得我这么一种思维方式，我这种理解问题的方式就一定是理所当然啊，当你到这个平台来，这个听取不同的声音的时候，你就应该调整自己。是吧。就是知道自己的问题在哪里，而不是一味的去要求别人，就是你必须每天要跟我聊天，每天要跟我视频，否则就是不爱我吧，否则就是已经不珍惜我，就是这个结论哪里来？嗯，所以这个应该说哈，你这个不是一般的缺乏安全感，你太缺乏安全感了，而且你找不到自己的一个存在的一种方式体现自己的存在的价值，就是你对情感有太多的过度的，过度的一种依赖。呃，然后好像哎呀我爱你啦，我跟你在一起啦，然后就是你的所有的时间空间都应该属于我，都应该是由我来，呃这个享有和支配是吧？呃，我们说即便是婚姻当中啊，无论是婚姻和恋爱当中哈，即便是夫妻之间也需要给对方一定的空间的，它不就是三天没有给你打电话吗？没有联系你吗？那你有没有想过他是病倒了还是出了意外呀啊。还是因为什么别的原因，你有没有这样设身处地去想一想呢？呃，就是一定认为他没有跟你视频，没有给你电话，没有联系，你就是不爱你，就不珍惜你，你觉得这样的结论合理吗？

音频文字稿：你好，我看到他三天不联系你，你就有些着急了，觉得他不爱你了，然后忽视你，不想跟你在一起了。那我问一下啊，这个想法是真的吗？你真的确定他就是因为这个想法三天不联系你吗？如果说真的是因为这个原因的话，嗯，那可能他确实是一个不值得依靠的人。那么如果。不是呢，可能你就是因为自身的一些情绪问题而投射到了外界，把你自身的一些安不安全感投射到外界，会按照自己，因为自己不安全，没有安全感，所以会。猜想，怀疑对方的呃，想法和动机，所以你要确定你的想法是不是正确的，是不是符合事实的，然后再去行动。

缺乏安全感的女人往往容易把自己置入自我且不独立的状态，男朋友每天都联系你，就最近三天没联系你，你只顾自己偏执想他可能不爱你，那有想过他是否遇到事了，平时你有主动关心过他吗，还有你说把自己给了他，这是男朋友逼你的吗，还是你将自己物化给男朋友希望从他那得到什么呢，这是需要思考的