其实从这件事情中可以看出你是一个心思细腻的人，比较敏感，多疑，容易自我设限的人，要改变现状就要去分析你的原生家庭，纠正不合理认知，这样你会过的轻松一点，需要帮助可以私聊哦！

音频文字稿：你好，看到你的问题啊，嗯，你提到自己特别爱瞎想一些小事儿啊，想的特别多，复杂，然后慢慢的心情就烦躁了，那可不可以这样理解，就是你想的时候，这个事儿往往是朝不好的方向去想的，去解读的，所以你的心情才不好。如果我们把一件事儿往好里想。越想那肯定是越幸福越开心的，和烦躁是截然不一样的。那我们需要做的就是调整一下我们在解读某一些事情的。方向。那么在解读的方向上，我们更多的是往好里解读，这是我们的情绪就会有变化。第二呢，就是少想。嗯，因为很多人呢，你看周围很多人，他没有那么多的情绪痛苦是因为他很多事情啊，他来了就让他走了。啊，然后他不会让他停留太久。停留久了，超过了一定的，我们大家都能够接受的一个时间，他就会成为你的困扰啊，所以大多数人怎么去处理一件事情的，你去学习，学习别人，这样能帮助你去改变一下你自己的。性格特点啊，这有助于处理你自己的情绪问题。

音频文字稿：你好。嗯。你是说你的女朋友特别爱瞎想？还是你自己爱瞎想呢？嗯。说每次因为一些小的事情想得特别多，想得特别复杂。让你感觉到有点烦躁。嗯。那如果是说你女朋友这么爱瞎想，是不是他很在意你呢？是不是通过一些小的事情，嗯，会认为，恩，你对他的感情是怎么样呢？所以导致呃在跟你相处过程当中会让你感觉到很烦。呃，如果是呃想进一步解决你的问题，那你能否跟老师联系，提供更多一些信息。老师愿意阿，同你一起去分析并找到解决的办法。希望能够帮到你。