音频文字稿：你好，我非常能够理解啊，当曾经失败过以后。可能会对自己会有一些不自信哈，但实际上呢，每个人都可能会曾经经历过各种失败，然后在失败当中是不断的总结经验，而不是失败之后就对自己更没信心了。任何一段情感，没有说，呃，相处了就马上能够成功的，都是需要一个不断的经验的积累的过程，然后我们这个男人呢，才会变得越来越成熟，明白吗？不是说一下子就变得很成熟，一下我就会恋爱了，然后一下子我就就马上就能够结婚了，是吧，不是这样的，我们是需要有一个不断的成长的过程，而且有的时候呢，你也不要想到说我一定追女生有多难啊，有的时候碰巧这个女生也喜欢你的话，他也会互动的，他也会主动的，不是说一定要等着咱们男生去主动。对不对，所以顺其自然的，你真的遇到一个彼此都相爱的那么一个女生的话，那么我们是很甜蜜很幸福的，不用去对自己没有信心好吗？

音频文字稿：呃，你好，呃，追求女生的经历哈，我觉得这是一种很不错的经历，这种经历能够让男生不断的成长。呃，另外男生遇到自己喜欢的女生去追求也是很正常，完了如果被拒绝也正常，因为你不一定马上遇到一个你喜欢他，他也喜欢你的人是不是啊呃，所以遇到了喜欢的，那就去尝试啊啊，不行，那就嗯，再再再去御碑啊，你才22岁，这个有的是时间，有的是这个经历让你去遇见啊，所以说我觉得你说我现在五六十岁了哈，那你有危机感是吧，20几岁那正是人生的最好时光是吧。完了你说，呃，但是我觉得这里可能是那个有一个问题，你说你太了解自己之前，之前喜欢和追女生的德行，这是什么意思呢？就是说你是不是就浅尝辄止，然后对女生的追求不诚意啊是吧，那如果是这样的话，那确实你追一个会失败一个哈，所以关键的问题在这里，然后你说你这个害怕伤害，害怕被拒绝，你很希望要有个结果，就是如果说追求不到，你觉得可能是比如说很伤自尊，很伤面子哈。呃，那么我觉得。啊，这个想法呃，怎么说呢哈，就是如果你去追一个女生，然后呢，也表达了你的诚意，表达你的善意啊呃，然后这个女生还是拒绝，那只是说明你们两个人不合适，那么一般女生拒绝男生也不至于让男生太难堪是吧？所以就谈不上伤害，就是就是我觉得你只是不适合嘛，是吧？那我们成不了恋人，可以成朋友啊是吧，这谈不上伤害，无所谓伤害哈。那么结果这个东西呢，其实呃，你看是什么样的结果，你比如说追求到了，结了婚了，后来又离婚了，这叫不叫结果呢？这种结果要不要呢？是吧？啊所以呢，结果其实都是阶段性的啊呃，然后如果被拒绝正常，如果对方接受，那么你要很好的经营你们的恋爱啊，然后让这个恋爱能够继续走下去，走向婚姻，是不是应该是这么一个呃，应该是这么一种呃理念吧啊这么一种理念。完了，你呢，看到喜欢的女生又想去喜欢他，又想去追求她，但是呢，又怕被拒绝，然后觉得自己会被伤害啊，觉得失去自我和自尊哈。呃，我讲这个谈不上的啊，谈不上的，嗯，你比如说你去追别人，就有可能被别人拒绝，那如果别人反过头来追你的话，你觉得对方不适合你不是也会拒绝嘛，是吧，但这不等于就是失去了自尊和自我，这是两个概念，两个概念啊，就像我们的这个，当然这个比喻不一定合适哈，就比如说，哎，我很喜欢这件衣服，但是问题这个衣服大中小三个码，对吧，我只能穿大码的，现在只有小码和中码，那我只能。放下了是不是我没办法买呀，是不是哈，所以说虽然不是很恰当，但是呃，这个道理差不多，那道理差不多，一定是彼此都觉得对上了啊，你是我喜欢的那种人，我也是你喜欢的那种人是吧？啊所以说嗯，不要把它提到那么高的高度，什么什么自尊啊自我呀啊，所以说呃，你但凡遇到了喜欢的女生，你去以一种诚意去追求是吧？啊，表达你的这种欣赏啊，你的赞美啊，我想女生都不会拒绝，但是他会很好的啊，以以他的方式来跟你表达就是我们俩不合适啊，或者怎么样是吧，所以说。不用害怕被伤害哈，呃，如果说你有喜欢的女生又不去表达，不去尝试的话，呃，反而会后悔，呃，你说是吧？

或许之前受伤了，让你害怕了，这样的情况可以了解一下，做调整，看看到底是什么让你会有这样的感觉，很痛苦的，需要了解自己为什么会这样害怕，背后的原因。