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抑郁了怎么办
我感觉自己好像抑郁了,听到别人讲我不好的我心情就非常差劲很长时间恢复不了平静,会偷偷的大哭,心里憋的难受,感觉受了天大的委屈,不被理解的感受一直围绕着我,跟老公说嫌我事多没事找事,呵呵,娘家人更不敢多说怕影响关系,当初他们还不同意我的婚事,最后还是被我征服了,我那还有脸面提自己的苦处,感觉自己在这个家里毫无地位,也不被人重视,有时候我想我为什么要来这世上遭罪,还不如死了呢,但是孩子怎么办?但是我真的很痛苦想解脱,我心里如刀割,我的生活毫无动力,满身颓废,看不到阳光,或许我真的死了也不会有人在意我的存在,或许我就不该存在,哈哈哈哈哈?
抑郁
2023-04-10
回答
郭晓慧
国家二级心理咨询师,注册系统助理心理师
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2023-04-10
感觉到你好痛苦,这个需要调整,详细了解自己到底是什么让自己这么难过,因为情绪会影响孩子的,为了孩子尽快调整吧
叶瑾
国家二级心理咨询师 国际催眠治疗师 国际OH卡牌高级引导师
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2023-04-10
能够感受到你的痛苦,痛苦无处倾诉且不被理解更加令你崩溃,也许,当你开始尝试爱自己的时候,别人会看到你的改变,也会开始爱你。正视自己的情绪,关注自己,找人倾诉或者寻求心理咨询,让自己的情绪得到及时解决,这样才能给孩子一个情绪稳定的母亲,以后他也会爱自己。
李亚丽
国家二级心理咨询师,婚姻家庭咨询师,系统式家庭治疗师,高级催眠师,高级沙盘游戏师,绘画治疗师,心理咨
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2023-04-10
看到最后那个哈哈哈的时候很难过, 心里有一种深深的悲凉的感觉, 明明已经这么痛苦了,还要哈哈哈 抱抱
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